Disse ingrediensene er rike på klorofyll, antioksidanter og aminosyrer, som bidrar til å beskytte huden mot oksidativ skade. Chiafrø tilfører essensielle fettsyrer, som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet og fuktighet.
Bruksanvisning:
Tilsett en teskje i smoothies eller plantebasert yoghurt.
3. Næringsrikt pulver med amla og superfrukter
En mer eksotisk blanding, mye brukt i den ayurvediske tradisjonen.
Hovedingredienser:
- Amla (indisk stikkelsbær)
- Bærpulver (som acai eller goji)
- En klype kanel
Hvorfor det fungerer:
Amla er en av de rikeste naturlige kildene til vitamin C, som er viktig for å stimulere kollagenproduksjonen. Superfrukten gir derimot antioksidanter som bidrar til å bekjempe aldring av huden.
