Realna očekivanja po 60–90 dana
- Manje moždane megle i umornosti (zaradi pomanjkanja vitamina B12, vitamina D i željeza)
- Mirniji um i bolja regulacija temperature
- Zmanjšano ispadanje las i suha koža (če je povezano s Hashimotovom bolešću)
- Stabilnejše energetsko ravnovesje kroz dan.
- Protitelesa proti ščitnici tako često nižja (pri Hashimotovi bolesti).
Česa ti koraka NE počinju
- Zamijenite levotiroksin ili druga sredstva za ščitnicu.
- Zdravljenje Hashimotove bolesti ili Gravesove bolesti
- Obrnjeni vozlički ali rak ščitnice
- Ako je ščitnica već hudo oštećena, učinite to brzo.
Skratka:
Ščitnica se najbolje odziva, ko ji osigurate prava hranila (selen, dobro ravnovesje jode, vitamin D, željezo), odpravite pogoste prožilce (prekomerno uživanje surovih goitrogenov, gluten pri ljudima od intolerancije na gluten), pomirite vnetje (ingver, kurkuma) i podprete zdravlje črevesa. Mnogi se ljudi nakon 2–3 mjeseca osjećaju znatno bolje, no uvijek se posvetujte s endokrinologom i redovito provjerite raven TSH, protezu T4, protezu T3 i protitele.
Započnite brzo sutra
- Kupite brazilske oreške (2 oreščka na dan = selen)
- Prvo dodajte toplu vodu z limono in ingverjem.
- Za 30 dana preklopite na dijetu bez glutena (spremljajte svoje počutje).
- Prosite svojega liječnika za test vitamina D, B12, feritina i selena.
Izjava o ograničenju odgovornosti:
Te su informacije namijenjene samo informativnoj namjeni i nisu zdravstveni savjeti. Bolezni ščitnice (Hashimotova bolest, hipotiroidizem, hipertiroidizem, vozlički na ščitnici, rak) zahtijevaju sveživljenjsko praćenje i često također liječenje s lijekovima. Nikoli ne prekidajte ili mijenjajte domaće liječenje ščitničnim hormonima bez nadzora endokrinologa – to je može nevarno. Vztrajna umor, ispadanje lasa, promjene težine, palpitacije, otekanje ili drugi simptomi, povezani sa ščitnicom, zahtijevaju stručnu ocjenu. Osobno zdravstveno savjetovanje je bistvena pomena. Redne krvne pretrage ščitnice so ključna pomena.
