Probudite se i pronađete malu mokru mrlju na jastuku. Možda ćete se nasmiješiti, možda ćete se osjećati malo posramljeno. Ali istina je da slinjenje dok spavate često nije znak problema – u mnogim slučajevima to je čak pokazatelj da ste imali dubok i kvalitetan san.
Tijekom spavanja tijelo se potpuno opušta. Mišići lica, čeljusti i jezika više nisu toliko aktivni kao tijekom dana, pa usta mogu ostati blago otvorena. Kao rezultat toga, slina se nakuplja i može curiti na jastuk.
Zašto slinimo dok spavamo?
Tijekom dubokog sna, posebno u REM fazi kada sanjamo, tijelo ulazi u stanje potpune relaksacije.
U to vrijeme:
✔ mišići čeljusti i jezika se opuštaju,
✔ refleks gutanja djeluje sporije,
✔ usta se mogu lagano otvoriti,
✔ počinje se nakupljati slina.
Stoga je lagano slinjenje često sasvim normalna pojava.
