Fylte tomater med ris, kjøttdeig og revet ost (ovnsbakt)

  • 6 til 8 runde tomater til fyll
  • 200 g ris (langkornet eller halvbrun)
  • 350 g kjøttdeig (storfekjøtt eller blanding)
  • 1 løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 gulrot (små terninger)
  • 1/2 paprika (små terninger) ELLER squash (valgfritt)
  • 250 g knuste tomater eller passata
  • 250 til 350 ml kraft (avhengig av risen og saftigheten)
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts oregano (eller herbes de Provence)
  • 1/2 ts paprika (søt, valgfritt)
  • Fint salt
  • Svart pepper
  • 1 håndfull hakket persille (eller basilikum)
  • 150 til 200 g revet ost (Emmentaler/Comté/Mozzarella)

Preparat

  1. Forvarm ovnen til 190 °C. Vask og tørk tomatene. Skjær av toppen, skrap forsiktig ut innmaten og legg fruktkjøttet til side.
  2. Varm olivenoljen i en panne. Stek den hakkede løken i 3–4 minutter, og tilsett deretter hvitløken.
  3. Tilsett kjøttdeigen og stek til den mister sin rosa farge.
  4. Rør inn de hakkede grønnsakene og tomatpuréen. La det småkoke i 5–7 minutter.
  5. Tilsett passata/hakkede tomater, ris, oregano, paprika (hvis du bruker), salt og pepper. Fukt med litt kraft slik at det dekker litt. Kok i 10–15 minutter under omrøring: fyllet skal være saftig, men ikke rennende.
  6. Fyll tomatene med blandingen. Trykk lett ned. Dryss rikelig med revet ost.
  7. Stek i 35–45 minutter, til risen er kokt og tomatene er myke. Avslutt om nødvendig med 5 minutter under grillen for å brune osten.
  8. Serveres varm, med litt persille på toppen.

Leave a Comment