Lilla detoxdrikk med rødkål og blåbær

Fremgangsmåte

Steg 1: Klargjør ingrediensene

Ha den grovhakkede rødkålen, blåbærene og de tørkede hibiskusblomstene (hvis du bruker dem) i en stor gryte.

Steg 2: Kok opp

Hell det filtrerte vannet over ingrediensene og kok opp på middels høy varme. Når blandingen begynner å koke, senker du varmen, legger på lokk og lar den småkoke i 15–20 minutter, til væsken har fått en dyp lilla farge og rødkålen har mistet mye av fargen.

Steg 3: Sil drikken

Ta gryten av varmen og la blandingen avkjøles litt. Sil deretter væsken gjennom en finmasket sil over i en ren bolle eller mugge slik at alle faste ingredienser fjernes.

Steg 4: Tilsett sitron og søtning

Mens drikken fortsatt er varm, rører du inn den ferskpressede sitronsaften sammen med honning eller lønnesirup til alt er oppløst.

Tips: Når sitronsaften tilsettes, vil den mørkelilla væsken naturlig skifte til en klar og vakker rubinrød eller magentafarget nyanse.

Steg 5: Avkjøl og server

Hell drikken over på rene glassflasker eller en mugge og sett den i kjøleskapet til den er godt avkjølt. Server med isbiter, sitronskiver og friske mynteblader.

Fortsett på neste side 👇
For å fortsette, klikk på knappen under annonsen ⬇️
AD

Leave a Comment