For å opprettholde sunn hud og redusere risikoen for aldersflekker, anbefales det å innta omtrent 80 mg sink per dag. I tillegg er det gunstig å regelmessig ta koenzym Q10 og magnesium (750–1000 mg per dag). Disse næringsstoffene kan i stor grad bidra til å forhindre forekomsten av disse flekkene.
Naturlig oppskrift for å fjerne aldersflekker
Her er en enkel og naturlig oppskrift på en pasta som kan fjerne aldersflekker fra utsiden:
Ingredienser:
