25 vitenskapelige regler for vekttap som ernæringseksperter sjelden snakker om, men som faktisk fungerer!

Føler du at du har prøvd alt uten å holde deg til det? Mellom motstridende råd, flyktige trender og urealistiske løfter er det vanskelig å vite hva man skal stole på. Likevel finnes det noen effektive vaner … men de blir sjelden fremhevet. For enkle, for logiske, ikke “salgsbare” nok. Hva om nøkkelen denne gangen … Read more

Hvordan rengjør jeg toalettsetet?

Å flytte er litt som å åpne en overraskelsesgave … noen ganger med et par ubehagelige overraskelser inni. Og blant de mindre glamorøse er den fryktede oppdagelsen: undersiden av toalettsetet, merket med skjemmende gulaktige eller brunlige flekker, ofte forårsaket av kalkavleiringer. Før du sukker og skynder deg ut for å kjøpe et nytt toalettsete, bør … Read more

Lilla dødnesle (Lamium purpureum): hva er fordelene med den?

Dødnesle (Lamium purpureum), også kjent som purpurrød dødnesle, er en vanlig vill plante som finnes i hager, på jorder og langs veikanter, og blir ofte ignorert eller uforsiktig opprykket. Likevel skjuler det seg bak det beskjedne utseendet en plante med interessante egenskaper for blodsirkulasjon, hjertehelse og kolesterolbalanse. Purpurrød dødnesle, som lenge har blitt brukt i … Read more

Eple-gulrot detox-smoothie

Eple- og gulrot-detox-smoothien er en fin måte å styrke immunforsvaret på mens du nyter en forfriskende fruktig drikk. Sunn og rik på vitaminer, antioksidanter og fiber, er denne smoothien en deilig alliert for helsen din. Slik lager du den: Ingredienser 2 personer 1 gulrot 1 grønt eple 1 naturell 0 % yoghurt saften av en … Read more