Føler du at du har prøvd alt uten å holde deg til det? Mellom motstridende råd, flyktige trender og urealistiske løfter er det vanskelig å vite hva man skal stole på. Likevel finnes det noen effektive vaner … men de blir sjelden fremhevet. For enkle, for logiske, ikke “salgsbare” nok. Hva om nøkkelen denne gangen lå nettopp i de diskrete reglene som, når de kombineres, utgjør hele forskjellen?