Za snažnu i zdravu kosu stručnjaci preporučuju:
✔ dovoljno proteina u prehrani
✔ unos željeza, cinka i vitamina
✔ smanjenje stresa
✔ kvalitetan san
✔ izbjegavanje pretjeranog toplinskog oblikovanja kose
Zaključak
Aloe vera nije čudesno rješenje koje preko noći zaustavlja ispadanje kose ili stvara novu kosu, ali može pomoći održati vlasište zdravim i kosu hidratiziranom. Kao dio redovite rutine njege može doprinijeti ljepšem izgledu kose i boljem stanju vlasišta.
Najbolji rezultati obično dolaze iz kombinacije pravilne njege, zdrave prehrane i strpljenja.