Čaj od hibiskusa – prirodna podrška za krvni tlak i zdravlje srca

Za pikantniju i utješnu verziju (oko   500 ml  ili   2 šalice  ):

• 10 do 14 g suhih cvjetova hibiskusa   (2 žlice)
• 500 ml kipuće vode
• 1 mali štapić cimeta
• 2 češnja
• 1 lovorov list
• 1 tanka kriška limuna   (po želji)

Prelijte sastojke vodom, poklopite i ostavite da odstoji   10 minuta  . Procijedite prije posluživanja. Ova mirisna i umirujuća mješavina posebno je cijenjena kada tražite toplinu i udobnost.

Male stvari koje čine razliku

Kao i svaki prirodni napitak, čaj od hibiskusa dio je veće cjeline: raznolike prehrane, odgovarajuće hidratacije, tjelovježbe i odmora. Ne zamjenjuje ništa, ali je izvrstan dodatak.   Jedna do dvije šalice od 250 ml dnevno   dovoljne su da biste u potpunosti iskoristili njegove blagodati.

Ako se liječite ili ste trudni, najbolje je ostati oprezan i potražiti stručni savjet, što je stvar zdravog razuma.

Zašto to tako lako prihvaćamo?

Pristupačan, lijep, ukusan i jednostavan za pripremu, čaj od hibiskusa ispunjava sve uvjete. Ostavlja dojam lake brige o sebi, bez ograničenja ili razgovora koji izazivaju osjećaj krivnje. Samo šalica vrućeg pića, pauza i taj lijep osjećaj   blagostanja  .

Ponekad je dovoljna samo rubin crvena infuzija da se jednostavan odmor pretvori u pravi trenutak blagostanja.