Zašto ponosno pamtiš te promjene?
Sladkor utječe na tijelo na više načina. Pojačano hitre dizanja i pada glukoze u krvi, što vodi do umora i želje po dodatnom šećeru. Osim toga može dugotrajno pridonijeti zapaljenju, povećanju tjelesne težine i poteškoćama s presnovo.
Ako odstranimo šećer, tijelo dobije priliku da ponovno uspostavi ravnotežu.
Važno je upozoriti
Popolna izločljivost šećera ne znači da morate izbjegavati sve ogljikove hidrate. Naravni šećeri, koji ih nalazimo u sadnju, so del uravnotežene prehrane. Ključ je prvenstveno u izbjegavanju dodanog šećera i predelanim živilom.
Nastavite čitati - vrijedi svake sekunde
Za nastavak kliknite gumb ispod oglasa ⬇️
