5. dan: bolja prebava
Do petega dne mnoga poboljšanja prebave. Ker je vnos predelanih živil manji, ima prebavni sistem manje dela s umetnim dodacima i presežkom šećera.
To se može značiti:
- manja napihnjenost
- bolje djelovanje crvenje
- lažni občutek u tijelu
6. dan: več energije in bolji spanec
Ako tijelo potpuno preklopi na bolju stabilnu viru energije, često se zgodi, da imate čez dan više energije. Osim toga možete poboljšati i kvalitetu spanja.
To je zato, jer šećer često izaziva nihanje u ravni energije i može motiti naravni ritem spanja.
7. dan: vidljive promjene
Po jednom tednu bez šećera možete uočiti konkretne rezultate:
- bolja čista i sijoča koža
- manji vnetij u telesu
- bolje stabilno raspolaganje
- manja želja po sladu
Neki su primijetili lagano dobivanje tjelesne težine, prvenstveno zbog smanjenog unosa kalorija u manje zadržavanja vode.
Ako želite nastaviti, kliknite gumb pod oglasom ⤵️
Nastavite čitati - vrijedi svake sekunde
Za nastavak kliknite gumb ispod oglasa ⬇️
