| Dagligvarer | Hovedeffekt | Hvordan konsumere det |
| Selleri og vann | Den beste vanndrivende kombinasjonen for nyreskylling. | Spis fersk selleri og drikk over 2 liter rent vann daglig. |
| Kirsebær | Sterk betennelsesdempende effekt på leddene. | En håndfull ferske kirsebær daglig eller 100 % ren kirsebærjuice. |
| Sitron og løk | Oppløsning av allerede dannede uratkrystaller. | Varm avkok (kokt løk med sitron) på tom mage. |
| Gresskar og artisjokk | Direkte reduksjon av syreproduksjon i kroppen. | Inkluder dem i vanlige kokte måltider. |
