others

    Široko prošireni savjeti o dobrom počutju često oglašavaju banano kao najbolji prigrizak pred spanjem – naravno lijek za nemir, krče ili nespečnost. Toda onkraj anekdota se skriva niansirana fiziološka istinitost. Na temelju znanosti o Španjolskoj, istraživanja prehrane i kliničkih spoznaja vam predstavljamo, što se zapravo događa, ko pred spanjem pojeste banano – in … Read more

Ako iščete prirodan i nežen način za glajenje gubljenja i poboljšanje elastičnosti kože, taj  gel iz klinkova je  odlična mogućnost. Klinčki su bogati antioksidansima i protivnetnim snovima, potiču regeneraciju kože i vidljivo proizvode drobne gubice. Sestavin: 2 žlice  gela aloe vere 5–6  klinčića 125 ml  vode (neobvezno) nekaj kapljic  eteričnog ulja po vašoj izboru (npr. … Read more

U kuhinji male geste, koje ponavljamo stvarno … i ponekad skrivaju neka pitanja. Na primer goba: splaknemo jo, ožememo in položimo nazaj na rob pomivalnega korita, misleč, da delamo prav. Ipak se za njezinim neškodljivim izgledom može skrivati ​​pravo nevidno gojišče. Ali naj jo segrejemo u mikrovalovnu pećnicu? Prekuhamo? Ali jo menjamo pogosteje, kao što … Read more

    Redno prebujanje u predzornim urah – med 3. i 5. uro ujutro – je presenetljivo često iskustvo. Dok neke duhovne tradicije taj uzorak razlažu kao pomenljiv, slično znanje o spanju nudi fiziološke razlage, koje zaslužuju jednaku pozornost. Naime, da bi se te perspektive uokvirjale kao suprotno si, možemo se zgodnjemu prebujanju približiti s … Read more

Kad pomislimo na datulje, odmah nam na pamet pada njihova slatka pulpa. Međutim, sjemenke unutra oduvijek su se smatrale nusproizvodom, korisnim samo kao hrana za životinje ili gnojivo. Međutim, proizvođači i istraživači nedavno s obnovljenim zanimanjem promatraju ovo sjeme: ono što je nekoć bilo odbačeno sada se cijeni kao resurs s iznenađujućim potencijalom. Kava od … Read more

Želite li čvrstu i sijonu kožu bez kemikalija ili dragih tretmana? Preizkusite te jednostavne i hitre domaće maske iz beljakov. Nakon što je učinak zategnut, vidljivo je da gladi drobne gubice i učvrsti kožu. Zahvaljujući prirodnim sastojcima, kao što su banana, s limunom, možete postići bolju napetu i sijoču kožu iz kupatila naravno nego protiv … Read more

Svi smo že kad osjetili ono malo boli, ko smo pogledali svoja tla: unatoč rednemu čišćenju tako da smo vidjeli dugočasna, ravna, gotovo umorna. Pitamo se, kaj smo možda naredili narobe, još posebno, ako je već prepozno, da bi to popravili. Dobra novica je, da u večini primerov tla, za katera mislimo, da tako oštećena, … Read more

Pojavi se bez upozorenja. Najprije tanek bel film oko cijevi, zatim bolje opažen madež u straniščni školjki. In nenadoma se vaša kopalnica unatoč svim vašim nastojanjima zdi manje svježa. Vodni kamen je podignut gost … a dobra novina je: za njegovo uklanjanje ne treba koristiti agresivne kemikalije. Preprosta, naravna i ekonomična rješenja mogu promijeniti vaše … Read more

Moja družina obožuje lososa. Resno, stalnica je u našem tjednom izborniku. Ne glede na to, ali je pečen na žaru do potpunosti s limoninim sokom ili kuhan u pikantnim teriyaki glazurama, uvijek je omiljena množina. Pred kratkim pa sem odtajala divan file, koji sam ga imala u zamrzivaču, in na svom grozu sem opazila čuden … Read more