- 1 moden banan
- 1 kopp friske eller frosne jordbær
- ½ kopp gresk yoghurt
- 1 kopp mandelmelk
- 1 ss linfrø
- ½ ts vaniljeekstrakt
- Isbiter (valgfritt)
Slik lager du jordbærsmoothien
Steg 1 – Klargjør ingrediensene
Skyll jordbærene godt dersom du bruker ferske bær.
Skrell bananen og del den i mindre biter.
Steg 2 – Ha alt i blenderen
Tilsett:
- Jordbær
- Banan
- Gresk yoghurt
- Mandelmelk
- Linfrø
- Vaniljeekstrakt
Ønsker du en ekstra kald smoothie, kan du også tilsette noen isbiter.
Steg 3 – Blend
Kjør blenderen i 30–60 sekunder til smoothien er helt glatt og kremet.
Hvis den virker for tykk, kan du tilsette litt mer mandelmelk.
Hvis du ønsker en tykkere smoothie, tilsetter du noen ekstra jordbær eller litt mer yoghurt.
Steg 4 – Server
Hell smoothien i glass.
Pynt gjerne med et ferskt jordbær eller noen bananskiver.
Server umiddelbart mens den er kald og frisk.
