- Kalorier: 210 kcal
- Protein: 10 g
- Karbohydrater: 28 g
- Fett: 6 g
- Fiber: 5 g
Næringsinnholdet er omtrentlige verdier og kan variere avhengig av ingrediensene som brukes.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg bruke frosne jordbær?
Ja, frosne jordbær gjør smoothien ekstra kald og kremet.
Kan jeg bruke vanlig melk?
Ja, både lettmelk og helmelk fungerer fint.
Må jeg bruke linfrø?
Nei, men de gir ekstra fiber og omega-3.
Kan jeg lage smoothien dagen før?
Ja, men den smaker best når den drikkes fersk.
Kan jeg fryse smoothien?
Ja. Hell den i en frysesikker beholder og tin den i kjøleskapet før servering.
Oppsummering
Denne jordbærsmoothien med banan og gresk yoghurt er en enkel, næringsrik og kremet drikk som passer perfekt til frokost, mellommåltid eller etter trening. Med naturlige ingredienser, frisk smak og en silkemyk konsistens er dette en oppskrift du kan lage igjen og igjen. Den er klar på bare fem minutter og kan enkelt tilpasses med dine favorittfrukter eller ekstra protein.
