Sterk grønnsakssuppe

1. Sauter aromatene

  1. Varm olivenolje i en stor suppegryte.
  2. Tilsett løk og stek i 3–4 minutter til den er myk.
  3. Tilsett hvitløk og stek i 30 sekunder til det dufter.

2. Legg til grønnsaker

  1. Tilsett gulrøtter, selleri og poteter.
  2. Rør om og kok i 5 minutter for å forbedre smaken.

3. Tilsett kraft og krydder

  1. Hell i grønnsaksbuljong.
  2. Tilsett tomater, tomatpuré, urter, salt, pepper og laurbærblad.
  3. Kok opp suppen.

4. La det småkoke

  1. Skru ned varmen og la det småkoke i 20 minutter.
  2. Tilsett zucchini, grønne bønner, mais, kål og bønner.
  3. Stek i ytterligere 10–15 minutter til grønnsakene er møre.

5. Fullfør og server

  1. Fjern laurbærbladet.
  2. Juster krydderet.
  3. Tilsett friske urter og en skvett sitronsaft før servering.

Oppskriftsnotater

  • Bruk sesongens grønnsaker for best smak.
  • Skjær grønnsakene i omtrent like store biter slik at de stekes jevnt.
  • For en tykkere suppe, blend 1–2 kopper av suppen og bland den inn igjen.
  • Tilsett kokt pasta, ris eller quinoa for et mer mettende måltid.
  • Denne suppen smaker enda bedre dagen etter fordi smakene utvikler seg.

Nyttige tips

Fortsett på neste side 👇
For å fortsette, klikk på knappen under annonsen ⬇️
AD

Leave a Comment