5 znakova da ste u toksičnoj vezi sa sobom: Ako ste zaglavili u ovome i ne možete si oprostiti, vrijeme je za promjenu
Jeste li se ikada uhvatili kako omalovažavate sami sebe ili vjerujete da ste loša ili bezvrijedna osoba? Ako se često osjećate nedostatno, nevoljeno ili nedovoljno vrijedno, Cohen kaže da je vjerojatno riječ o vrlo niskom samopoštovanju i samopouzdanju, jasnom znaku toksičnog odnosa sa sobom.
Samomržnja, kako je naziva Klapow, znači da ste internalizirali sram ili negativne poruke, zbog čega sebe doživljavate u lošem svjetlu i možda se tako i odnosite prema sebi. Ako se često gledate u ogledalo i u mislima kritizirate svoj izgled, smatrate se nesposobnima ili nedovoljnima, ili osjećate da ne zaslužujete dobrotu i suosjećanje, osobito od samih sebe, moguće je da ste nesvjesno razvili toksičan odnos sa sobom.
